Conciencia Emocional

Las emociones que arden bajo el umbral de la conciencia pueden ejercer un poderoso impacto en la forma en que percibimos y reaccionamos, aunque no tengamos idea de que están funcionando. Tomemos como ejemplo el caso de alguien que se siente molesto por un encuentro desagradable a primera hora del día, y esta de mal humor durante varias horas, viendo afrentas donde no las hay y hablando en tono cortante a la gente sin motivo alguno.

Puede no darse cuenta de su constante irritabilidad y quedara sorprendido si alguien se la hace notar, aunque la misma surge de su conciencia y dicta sus respuestas bruscas. Pero una vez que la reacción pasa a ser consiente, la persona puede volver a evaluar las cosas, decidir que prefiere minimizar su talante. En este sentido, la conciencia de las propias emociones es el eslabón que une el fundamento siguiente de la superación: ser capas de superar el mal humor.

Ver También:
Capacidades Emocionales
Formas en que las personas responden a sus Emociones