Signos de trastornos afectivo estacional

Se aproxima la época del año en que la gente puede comenzar a experimentar los síntomas de la depresión estacional, comúnmente conocido como trastorno afectivo relacionado con el acrónimo apropiado del SAD. Con el cambio de las estaciones de verano a otoño y el invierno, muchas personas notan un cambio en su estado de ánimo y sentimientos que disminuye por los cambios de la cantidad de luz del día, el frío entra en el aire, el clima se vuelve más inclemente, y además están los próximos días festivos. A pesar de signos menores de SAD se puede definir al mismo como simples emociones melancólicas de invierno.

La gente a menudo omite los signos SAD a fin de no reconocer la depresión o algo relacionado con la "enfermedad", pero varios de los síntomas combinados pueden dar lugar a una grave depresión y las personas se cierran de los amigos y la familia, pueden provocar un aumento de peso y otros problemas de salud, y pueden hundir a una persona en un estado mental peligroso. Por lo tanto, varios síntomas son suficientes para justificar una discusión con un médico acerca de las medidas preventivas, tales como la terapia, los tratamientos de luz, o un medicamento para la estabilización.

SAD puede ser causada por una aversión simple a la fría oscuridad, y las condiciones meteorológicas difíciles, pero a menudo es más complicado. No sólo con el reloj biológico de una persona pueden cambiar con las estaciones, alterar el ritmo cardiaco de nuestro cuerpo y provocar un estado depresivo, pero un cambio, especialmente para aquellos con problemas de salud mental, también puede alterar los niveles de concentración de melatonina en el cuerpo, el sueño y los trastornos de humor. La falta de luz solar puede causar una importante disminución de la serotonina, otro factor que contribuye a la depresión. El síntoma principal del SAD es recurrente de año en año. Si algunos de los síntomas de la lista son familiares, y suceden cada año, se vuelve aún más importante poder consultar a un médico, ya que una solución suave puede permitir a la persona escapar de una temporada completa de depresión, de baja productividad, y otros efectos de la enfermedad.

Los que ven los síntomas por primera vez, poco a poco pueden denotar que hay un cambio en sus comportamientos. Las alteraciones más evidentes son el exceso de sueño y un cambio en el apetito. Muchas personas se encuentran comiendo demasiado y tener antojos sobre alimentos ricos en hidratos de carbono, pero un aumento de peso posterior también puede resultar sospechoso, dormir en exceso y una sensación de cansancio durante el día, son signos clásicos de la SAD.

Otros síntomas menos evidentes de la depresión estacional son las dificultades en la concentración, procesamiento de información, recordar las cosas, y la forma de socializar. Muchos enfermos de SAD se frustran fácilmente, llevándolos a un nivel más bajo de la productividad, así como una tendencia a retirarse de situaciones sociales, a fin de estar solo o dormir.

También puede haber una disminución notable de la propia conducta sexual, que va junto con el sentimiento de desesperanza y tristeza. Los casos extremos de SAD pueden provocar tendencias suicidas y los efectos de la maníacos.

Las exposiciones de las tendencias suicidas son menores, sin embargo las tendencias maníacas en el que la gente de repente actúa de manera contraria, pueden ser los síntomas de un trastorno bipolar. Para estas situaciones es mejor consultar a un profesional médico.