Consejos sencillos 1

1. Se nos ha dicho en los medios de comunicación que el tomar agua es saludable para nuestros cuerpos y su belleza, sin embargo, estudios recientes nos dicen que beber dos litros de agua puede ser dañino a la salud, ya que diluyen los nutrientes de nuestro cuerpo y son eliminados, provocando adelgazamiento y debilidad. Se debe tomar agua cuanto lo necesite el cuerpo y no obligarlo a tomar los dos litros diarios que se nos aconseja.

2. Se nos ofrece mediante la publicidad variedad de productos para mantenernos jóvenes y exuberantes, pero muchos de estos productos están fabricados de muchos componentes químicos artificiales y algunos naturales. Si bien pueden ayudarnos, también podrían hacer daño a nuestra piel. Usar el jugo de un limón, frutilla, sábila, pepino todas la noches puede refrescar nuestra piel y mantenernos jóvenes sin necesidad de tantas cremas caras y sintéticas. De todas formas la edad pasa y en vez de detenerla sería mejor vivirla.