Nuestros Impulsos Alimenticios

Nuestros impulsos alimenticios son reacciones naturales de nuestro ser, muchos de los médicos recomiendan solo alimentarnos cuando nuestro cuerpo no los pide, pero como controlar y reconocer esta necesidad, al margen de las perturbaciones mentales e ideas subjetivas que provocan que nos excedamos en nuestra alimentación. Es muy difícil determinar cuando estamos perturbados por otros problemas y como estas perturbaciones nos inducen al descontrol de nuestra alimentación. Pero la respuesta esta justamente en eso reconocer y aceptar que estamos perturbados por algo, separar nuestros problemas de nuestras necesidades es tarea complicada. Pero la respuesta esta en nuestra comprension sobre nuestros problemas, debemos hallarla e interpretarla, identificar nuestros problemas con la razón, nos ayudara a encontrar respuestas y dejar nuestros impulsos por lo que son, necesidades temporales de solución sencilla; alimentarnos cuando lo necesitemos, y nada mas, no veo por que mezclar el impulso con la razón, ya que esta no nos dice que comer solo un alimento es correcto y la respuesta a un determinado problema, esto es provocado por un impulso y excedido por un problema que no hemos resuelto, la razón nos dice que nos alimentemos solo con lo necesario, son nuestros problemas las que inducen a buscar la complacencia en exceso, por la falta de una respuestas a un determinado problema.

Ver También:

Los Impulsos

La Necesidad Humana

Perturbaciones Alimenticias